03. August 2025

Mikro-Abenteuer bringen frischen Wind in den Alltag, senken Stress und stärken das Wohlbefinden. Warum unser Gehirn Neues liebt und wie du mit kleinen Erlebnissen neue Energie tankst – inkl. 10 einfachen Ideen für dein nächstes Abenteuer.

26. Juli 2025

Meine Top 10 Bücher für Persönlichkeitsentwicklung – von Napoleon Hill bis James Clear. Inspiration, Erfolg & Achtsamkeit für dein Leben.

10. März 2025

Dein Nordstern ist ein beständiges Lebensmotiv, das Orientierung gibt. Ihn zu finden hilft, Entscheidungen zu treffen, Sinn zu erkennen und Glück nicht im Ziel, sondern im Weg zu entdecken. Übungen und Stille können Klarheit bringen.

31. Juli 2024

Das Gedicht „Wenn ich noch einmal leben könnte“ inspiriert mich mit 25 zu einem spontanen, freien Leben. Später, trotz Selbstoptimierung, sehne ich mich nach dieser Unbeschwertheit zurück.

25. Oktober 2019

Kennt Ihr Laura Seiler, Tobi Beck oder Michael Geshe Roach? Nein, das sind nicht die neuen Kinderpfleger in der Kita. Das sind drei Autoren deren Bücher wir dieses Jahr gelesen haben und die unseren Familienalltag seitdem auf den Kopf gestellt haben. Stand der nicht schon vorhin auf dem Kopf???, werden die Leser des Elterntagebuches fragen. Und irgendwie habt ihr recht. Wir sind nach unserer 360 Grad Drehung wieder am Ausgangspunkt unserer Reise, aber haben viele neue Erfahrungen mitgenommen....